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Le régime!!!
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Caro
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MessagePosté le: Mer 25 Jan 2012 - 22:32    Sujet du message: Le régime!!! Répondre en citant

Eh oui pas de future mariée radieuse sans régime!!

Debut le 1 février, je vais refaire dukan

Objectif -10kgs

et entrainement a domicile et peut etre en salle avec des cours de zumba
a la maison j'essaie 2h de wii par semaine
si je peux les remplacer par une salle de sport ca serait encore mieux!!


les zones a resculpter bras, cuisses, fesses, ventre ...enfin tout quoi

J'ai perdu tous mes kilos de grossesse, se sont les autres bien enkystés!!!

faudrai que je fasse des photos avant apres


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MessagePosté le: Mer 25 Jan 2012 - 22:32    Sujet du message: Publicité

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MessagePosté le: Mer 25 Jan 2012 - 22:50    Sujet du message: Le régime!!! Répondre en citant

Belle motivation
je te souhaite d'atteindre ton but Okay


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Gaëlle
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MessagePosté le: Mer 25 Jan 2012 - 23:54    Sujet du message: Le régime!!! Répondre en citant

Youhou Caro, si tu veux on se suit!!


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Aline85
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MessagePosté le: Jeu 26 Jan 2012 - 00:50    Sujet du message: Le régime!!! Répondre en citant

Bravo pour ta motivation !! Il faudrait que ce soit contagieux, faudrait que je le fasses j'en ai besoin mais j'ai pas encore le courage !!!
Je te souhaite de réussir !


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Patricia
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MessagePosté le: Jeu 26 Jan 2012 - 10:47    Sujet du message: Le régime!!! Répondre en citant

Oui j'espère que tu atteindras ton objectif avec une telle récompense au bout !
Tout comme Aline faudrait que je m'y mette aussi mais... Rolling Eyes


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MessagePosté le: Jeu 26 Jan 2012 - 12:10    Sujet du message: Le régime!!! Répondre en citant

oh les ex gros bidou on se calme les bébés sont tous frais
le régime on attend la fin  de l'allaitement!!! dites donc mesdames!!!


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Patricia
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MessagePosté le: Jeu 26 Jan 2012 - 12:15    Sujet du message: Le régime!!! Répondre en citant

Mort de Rire Mort de Rire


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Caro
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MessagePosté le: Jeu 26 Jan 2012 - 20:04    Sujet du message: Le régime!!! Répondre en citant

Oui c'est clair on ne pense pas regime tout de suite les filles!!
Et moi le regime commence par une gastro!!!

le vrai depart c'est mercredi prochain


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Aline85
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MessagePosté le: Jeu 26 Jan 2012 - 20:19    Sujet du message: Le régime!!! Répondre en citant

Mort de Rire  oui on a encore une excuse Mr. Green


la gastro c'est plutot efficace Okay  mais pas très agréable Confused  bon courage !


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MessagePosté le: Jeu 26 Jan 2012 - 20:49    Sujet du message: Le régime!!! Répondre en citant

ah oui c'est sur efficace, diet' involontaire


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MessagePosté le: Jeu 26 Jan 2012 - 22:19    Sujet du message: Le régime!!! Répondre en citant

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MessagePosté le: Mer 1 Fév 2012 - 16:47    Sujet du message: Le régime!!! Répondre en citant

Alors alors??
C'est commencé?
On a droit à une récap et photo de début de régime??


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MessagePosté le: Mer 1 Fév 2012 - 16:59    Sujet du message: Le régime!!! Répondre en citant

Eh oui top départ!!!
Ce matin je pesais 70kg tout pile!
Objectif: 60-62kgs

Pour les photos je peux pas les faire toute seule, j'attend mon homme plutot ce we!

Les mensurations
taille: 97
hanche: 110
cuisse: 65

RDv dans 5 jours pour la prochaine pesée a la fin de la phase proteines pures


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MessagePosté le: Mer 1 Fév 2012 - 17:07    Sujet du message: Le régime!!! Répondre en citant

Euh ça se prend où les mensurations des cuisses??
Car ça peut bcp varier!! Mort de Rire


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MessagePosté le: Mer 1 Fév 2012 - 17:08    Sujet du message: Le régime!!! Répondre en citant

j'ai pris au plus fort sur une seulement


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